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天气酷热!医生紧急提醒,这种病又出现了!
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大家在这几天都感受到了
夏天的热情似火
日前,东莞市石碣医院接诊今年第一例热射病例,患者周某,男,53岁,连续户外作业8小时后出现头晕、大汗、呼吸急促、意识模糊,被工友发现后拨打120送至石碣医院急救。
热痉挛
热环境下或剧烈运动后患者意识清醒,主要表现为肌肉疼痛和抽搐,多发生在腹部、手臂或腿部,常呈对称性,间断性发作为主。热晕厥
指在热环境中长时间站立或突然改变姿势时发生的直立性头晕。热衰竭
主要表现为头晕头痛、大量出汗、脸色苍白等虚脱表现。热射病
以核心温度升高>40℃和中枢神经系统异常为特征,如精神状态改变、抽搐或昏迷,并伴有多器官损害。身边的人如果中暑了
应该怎么办?
脱离高温环境
迅速转移至阴凉、通风的环境,用扇子或电扇扇风,同时垫高头部,解开衣领裤带,利于呼吸和散热。
快速降温
可用酒精或冷水擦身,或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于病人颈部、腋窝和大腿根部散热。
及时补水
若患者仍有意识,及时饮用清凉淡盐水或小苏打水,注意不要过急补充大量水分,以防出现呕吐、腹泻等不适症状。
紧急就医
若中暑患者病情加重,出现虚脱、抽筋甚至神志不清等症状,一定要及时就医,在等待救援期间,应将病人搬至通风环境中平卧,头偏向一侧稍后仰,防止呕吐物误吸,保持呼吸道通畅。
炎炎夏日
这些人尤其要注意
炎炎夏日,注意防范中暑!
补充水分和无机盐
高温天气下,不论室内外的运动量大小,是否口渴,都要及时饮水,可适当加入无机盐,补水方法少量多次,水温不宜过高或过低,不宜饮用含有酒精或大量糖分的饮料。对于某些需要限制体液摄入的患者,高温下应遵医嘱补充水分。
饮食尽量清淡
少食高油高脂食物,保证足够热量,多食瘦肉、水果蔬菜。
科学调整工作时间
工作时间一般不超过6小时,尽量减少户外工作,尤其是12时至16时,若必须进行户外工作,每小时应饮用500ml以上茶水或电解质水,并做好防晒工作。
合理安排外出时间
高温天气下尽量避免外出,如果一定要在室外活动,最好避开正午时段,尽量安排在早晨或傍晚,并且多在背阴处活动、休息,避免太阳直晒。
注意防晒、降温
在户外,尽量选择轻薄、宽松且浅色的衣服,佩戴遮阳帽、太阳镜,并涂抹防晒霜,可随身携带一些解暑药,如风油精、十滴水、藿香正气水等。
注意休息、保证睡眠
保证充足睡眠、不要熬夜,睡觉时避免电风扇或空调直吹,保持凉爽、适宜的温度即可。
审校:车军霞、陈晓曦、李颖、邝绮琪编辑:佛山新闻网 朱家立、温秀妍
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